.:: Državljansko Novinarstvo ::. Seznam forumov .:: Državljansko Novinarstvo ::.

___ Domov ___
 
 Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja   IščiIšči   Seznam članovSeznam članov   Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov   RSS Feed   Registriraj seRegistriraj se 
 Tvoj profilTvoj profil   Zasebna sporočilaZasebna sporočila   PrijavaPrijava 





malo drugačni recepti
Pojdi na stran 1, 2, 3, 4  Naslednja
 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    .:: Državljansko Novinarstvo ::. Seznam forumov -> Kotiček za zdravo življenje
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 02 Mar 2007 22:50    Naslov sporočila: malo drugačni recepti Odgovori s citatom

AVOKADO NAMAZ Z SVEŽIMI ZELIŠČI


2 mala avokada
300 g skute (z manj maščobe)
3v žlice limonin sok(eko)
2 čajne žličke naribana limonina lupina(eko)
1vžlica gorčice
2v žilce mleka
2vžlicefino seskljna čebula
dve peščice poljubnih zelišč
petršilj
morska sol (po okusu)

priprava:
olupljene in narezane avokada damo v skledo, dodamo skuto in preostale sestavine. na koncu solimo,po okusu
vse z metlico za stepanje dobro premešamo
,če je namaz pregost ga ra/zredčimo z dodajanjem nekoliko mleka..
sestevino lahko uporabljamo tudi ,kot dodatek ribam...seveda z polnozrnatim kruhom je hranljiv in zdrav obrok(zajtrk,malica)
...pa dober tek... cherry
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
kornilov
Administrator foruma


Pridružen/-a: 05.09. 2006, 19:22
Prispevkov: 1065
Kraj: Celje

PrispevekObjavljeno: 02 Mar 2007 22:57    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Neverjetno Bučika, ko sem prebral recept od začetka do konca ne čutim več lakote. Smile
_________________
tomaz.celjski@gmail.com
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
suzi



Pridružen/-a: 17.02. 2007, 18:46
Prispevkov: 17
Kraj: Maribor

PrispevekObjavljeno: 03 Mar 2007 07:34    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Tudi sama se pridružujem temu mnenju in seveda bom poskusila,da vidim kako je.Mislim pa ,da je dober recept.
_________________
suzi
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 03 Mar 2007 12:42    Naslov sporočila: AVOKADO Odgovori s citatom

ŠE O AVOKADU...
vsebuje veliko beljakovin,nenasičenih maščobnih kislin(primerno za vse ,ki se želijo ali morajo odreči maščobam živalskega izvora.AVOKADO ima posebne vrste sladkorja oziroma ogljikovih hidratov(terapevtska vloga)
... ob povžitju se količina sladkorja v krvi ne zviša ,temveč celo zniža
s tem preskrbljenost v živčnem sistemu in možganskih celic (ki se "prehranjujejo"izključno z glukozo)zelo izboljša...(vitalnost ,svežina ,bistrost duha)... vsebuje še:vlaknine,vitamine A,E,in B-kompleks ,baker magnezij,kalij... read study scratch pale Very Happy Think love8 Zabava JUPI!!! JUPI!!!
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
esty



Pridružen/-a: 16.11. 2006, 18:18
Prispevkov: 778
Kraj: NOVA GORICA

PrispevekObjavljeno: 03 Mar 2007 12:54    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Mr. Green krasen namaz, a lahko naredim brez limone, k sem alergična na agrume Neutral
_________________
Kdor išče resnico se bo kmalu izgubil, ker resnica je v nas
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 03 Mar 2007 13:32    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

esty je napisal/a:
Mr. Green krasen namaz, a lahko naredim brez limone, k sem alergična na agrume Neutral

če je tako ..potem se prilagodiš svjim "porebam"
je pa res ,da je limonin sok povezava pri pripravi avokada...
tudi ,če ga ješ samega je dodatek limoninega soka vedno prisoten...
lahko probaš po svoje ..brez (vaja dela mojstra in nove izume:)
Wink
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 22 Mar 2007 17:32    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

...EDEN... od vzrokov ,za nastanek raka je pomamnkanje vitamina,B17... (,ki se nahaja v(tudi)koščicah marelic, jabolk,limon...)
koščice greapefruita so naravni antibiotik...(kapljice v prodiji -lekarne)
(samo) informacijo delim z vami...preverite,da se ne bo izkazalo, (kot)zavajanje...ali poskus napačnega "posredovanja..."
poudarjam "EDEN"OD VZROKOV...(preventiva)
( kdor želi preveriti, je veliko različnih možnosti...)
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
esty



Pridružen/-a: 16.11. 2006, 18:18
Prispevkov: 778
Kraj: NOVA GORICA

PrispevekObjavljeno: 22 Mar 2007 22:58    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Lepo Bučika, potrebno pa je gristi tudi koščice grozdja, ki vsebujejo kar nekaj antioksidantov, ki so bistvenega pomena pri zaščiti pred nastankom raka.
_________________
Kdor išče resnico se bo kmalu izgubil, ker resnica je v nas
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 27 Mar 2007 18:11    Naslov sporočila: kozarček rujnega.. Odgovori s citatom

po 50. vsaki dan, no ni potrebno ravno vsaki dan...kozarček "črnega"....
za dušo in telo...
samo v spomin...da ne pozabite...
Wink Confused
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 27 Mar 2007 18:13    Naslov sporočila: Re: kozarček rujnega.. Odgovori s citatom

Bučika je napisal/a:
po 50. vsaki dan, no ni potrebno ravno vsaki dan...kozarček "črnega"....
za dušo in telo...
samo v spomin...da ne pozabite...
Wink Confused

...seveda po obedu...
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
esty



Pridružen/-a: 16.11. 2006, 18:18
Prispevkov: 778
Kraj: NOVA GORICA

PrispevekObjavljeno: 27 Mar 2007 18:30    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Very Happy jej Bučika, pa nisi napisala, da po narezku pršuta lahko spijemo kozarček črnega...... Mr. Green kmalu bom imela dovolilnico.....še par mesecev.
_________________
Kdor išče resnico se bo kmalu izgubil, ker resnica je v nas
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 28 Mar 2007 12:36    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

esty je napisal/a:
Very Happy jej Bučika, pa nisi napisala, da po narezku pršuta lahko spijemo kozarček črnega...... Mr. Green kmalu bom imela dovolilnico.....še par mesecev.
Applause Wink Very Happy occasion6 occasion4 occasion5
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
esty



Pridružen/-a: 16.11. 2006, 18:18
Prispevkov: 778
Kraj: NOVA GORICA

PrispevekObjavljeno: 28 Mar 2007 17:54    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

Mr. Green Sicer pa novo dognanje medicine......pivo pomaga ženskam v meni in pri težavah z menstruacijo......se pravi da lahko kar posežemo po pivički brez slabega občutka Mr. Green
_________________
Kdor išče resnico se bo kmalu izgubil, ker resnica je v nas
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 29 Mar 2007 15:19    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

esty je napisal/a:
Mr. Green Sicer pa novo dognanje medicine......pivo pomaga ženskam v meni in pri težavah z menstruacijo......se pravi da lahko kar posežemo po pivički brez slabega občutka Mr. Green
Dancing occasion5
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Bučika



Pridružen/-a: 28.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 100

PrispevekObjavljeno: 29 Mar 2007 17:00    Naslov sporočila: Odgovori s citatom

ZELENJAVNI POLPETI
sestavine za 4 osebe

500g mešane zelenjave (cuccini,paprika,korenje,mlada čebula)
1 limona
1 zelenjavna kocka
2 jajca
2 žilce ovsenih kosmičev
mešane začimbe, zelišča(petršilj,kreša (če jo imaste),drobnjak
olje


PRIPRAVA

zelenjavo primerno nastrgamo (z strgalom za zelenjavo) ne pretanko (kot jabolka)
papriko in cuccini pokapljamo z limoninim sokom
zelnjavno kocko zdrobimi vodi,
vročo prelijemo po zelenjavi (pustimo 3-5 min)
med tem umešamo jajca z ovsenimi kosmiči in začimbamii(zelišči)
zelenjavo precedimo in doamo pripravljeno zmas iz ovs. kosmičev jajac in zelišč
vse kupaj pregnetemo in oblikujemo polpete...
na olju opečemo približno 10 min.med tem obračamo...

h obroku posterežemo lahko ZELIŠČNO SKUTO..

obrok je enostaven za pripravo ,malokaloričen in seveda hranilen (brez strahu ,da bi vase spravili preveč kalorij)..
prijetno pripravo obroka
"glasba" vam bo ob hrani pričarala prijetnejše vzdušje... Boo hoo! Boo hoo! Boo hoo!


ŽELIM DOBER TEK love1


Nazadnje urejal/a Bučika 29 Mar 2007 17:12; skupaj popravljeno 1 krat
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    .:: Državljansko Novinarstvo ::. Seznam forumov -> Kotiček za zdravo življenje Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Pojdi na stran 1, 2, 3, 4  Naslednja
Stran 1 od 4

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


MojForum.si - brezplačno gostovanje forumov. Powered by phpBB 2.